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懒人晚餐的做法 拌饭的做法大全toutiao

2019/01/12 来源:湖北信息港

导读

懒人晚餐的做法 拌饭的做法大全我们对于拌饭的了解大多是由于韩剧的男女主角爱吃的做法开始,有的人认为拌饭就是把冰箱剩下的食物,煮来拌着吃就

懒人晚餐的做法 拌饭的做法大全

我们对于拌饭的了解大多是由于韩剧的男女主角爱吃的做法开始,有的人认为拌饭就是把冰箱剩下的食物,煮来拌着吃就行,其实,拌饭里蕴涵着“五行五脏五色”的原理。菠菜、芹菜、小南瓜黄瓜、银杏等五行属木,利于肝脏。生牛肉片、辣椒酱、红萝卜五行属火,利于心脏。凉粉、蛋黄、核桃、松子等黄色食品五行属土,利于脾脏。萝卜、黄豆芽、栗子、蛋白是白色食品,五行属金,利于肺脏婴儿感冒症状
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,桔梗、海带、香菇等五行属水,这些黑色食品利于肾脏小孩反复咳嗽

鱿鱼拌饭

做法:

1、超市中买两头鲜鱿鱼,收拾干净切块。然后下锅炒至出水。记得一定要先把鱿鱼炒一下,因为鱿鱼会出水,如果跟菜一起炒的话会影响味道。

2、将炒好的鱿鱼盛盘,锅中炒出的水倒出,放油。

3、青椒、胡萝卜切丝,滚水中焯一焯。蒜切末。

鱿鱼拌饭

4、将蒜末放入油锅中炒香放青椒、胡萝卜丝、鱿鱼稍炒,再加入白糖、酱油(少量,只为了上色)、盐。翻炒。加入韩国辣酱一起炒熟,如果太干可以加少量水。

5、盛盘。跟米饭拌再一起,根据口味可以在米饭里再加一些韩国辣酱。

6、煎一只六成熟的鸡蛋,一起拌呀拌呀拌。就好啦!

(责任编辑:慢村长)

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