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推荐盛夏来吃的六种养生蔬菜

2018-07-05 14:13:16

导读:芒种过后微信打鱼
,盛夏也不远了济南商标注册
,在夏天这段最难熬的日子里应该吃点啥?为大家推荐六种盛夏“当家菜”。

推荐盛夏来吃的六种养生蔬菜

苦瓜清凉降火

大热天,吃点苦瓜有利于清凉降火,其中含有的苦瓜甙和苦味素能健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效;苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、提高机体抵抗力等作用。此外,苦瓜中还含有类似胰岛素的物质,有降低血糖的作用汽油打药机
,是糖尿病患者的理想保健食品手机牛魔王捕鱼
。苦瓜是常见瓜果中性质最寒凉的,所以孕妇和脾胃虚寒的人少吃。

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