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卫生部对儿童零食分级

2019/05/15 来源:湖北信息港

导读

1块干脆面相当于2.2碗米饭,1盒巧克力冰淇淋相当于2.3碗米饭。昨天,卫生部首次表露了由中国疾控中心编制的《中国儿童青少年零食消费指南》,

1块干脆面相当于2.2碗米饭,1盒巧克力冰淇淋相当于2.3碗米饭。昨天,卫生部首次表露了由中国疾控中心编制的《中国儿童青少年零食消费指南》,将孩子喜欢的零食分为“可常常食用”、“适当食用”和“限制食用”3个级别推荐。

调查显示,60%以上3—17岁儿童青少年每天都吃零食,时间以晚上为主,地点以家中为主。3个年龄段孩子选择零食的主要缘由均是由于“好吃”。

在消费指南中,零食被定义为:非正餐时间食用的各种少许的食品或饮料(不包括水)。并提出零食是公道膳食的1部份。

消费指南将零食分为“可常常食用”、“适当食用”、“限制食用”3个推荐级别。孩子们喜欢吃的棉花糖、膨化食品、巧克力派等都列入限制食用范围,建议家长让孩子尽量少吃,每周不超过1次;牛肉片、黑巧克力、咖啡等则是适当食用,每周吃1—2次;水煮蛋、纯鲜牛奶、烤黄豆、烤红薯等则是可常常食用的零食,可以每天食用。

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