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如何锻炼表情肌表情肌是怎么炼成的图

2018-05-18 15:00:26

脸部是可以练出很多不同的表情的,而表情太丰富的话,就会让脸部肌肤更容易出现皱纹的,而我们只需要锻炼下表情肌就可以防止皱纹了,那么,如何锻炼表情肌?表情肌是怎么炼成的?下面就跟着优优来看看文章的解答,一起来学习下吧。

1、如何锻炼表情肌

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如何锻炼表情肌表情肌是怎么炼成的图

.照着镜子,观察锻炼中面部肌肉的变化。然后撅起嘴巴,保持5秒钟。

2.深吸一口气,并保持5秒钟,吸气后闭上嘴巴。

3.鼓起脸颊,将空气保持在口腔内5秒钟。

4.缓慢吐出空气,回到自然状态,用手轻拍脸颊放松。

每天重复以上动作5次,脸部肌肉就会变得强壮起来,心情也会不由自主地愉悦起来。

2、护肤品的成分

保湿:天然保湿因子

存在于肌肤角质层中的一种具有保水作用的吸附性水溶性物质,通过调节、贮存水分达到维持角质层含水量的作用,使肌肤呈现自然的水润状态。

祛痘:水杨酸

水杨酸的祛痘效果安全。2%水杨酸原液既有药品也有化妆品,是医生首推的祛痘产品。水杨酸的作用是溶解粉刺,防止毛孔堵塞,因此也可以预防青春痘。

美白:维生素C

老牌美白成分,通过抑制酪氨酸酶活性抑制黑色素生成,同时还具有抗氧化的功效。但由于它极其不稳定,通常以衍生物或者复合物的形态出现在产品中。

抗氧化:多酚类

多酚实际上是一类多元酚化合物,广泛存在于植物的皮、根、叶、果中。作为一种植物抗氧化剂,它能清除体内过剩的自由基,预防细胞氧化,延缓衰老。

抗老:维生素A

迄今为止,维生素A仍是得到医学界广泛承认的有效祛皱保养成分,它有助于细胞增殖及生长,调节肌肤新陈代谢,令皮肤柔软光滑,恢复弹性。

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